اشتريت Harmonica ولا أندم على الإطلاق! من الأيام الأولى تقلل الشهية. الآن لدي ما يكفي من وجبتين في اليوم. في الليل لا يوجد تعب ولا اكتئاب كما هو الحال مع النظام الغذائي العادي. خسرت 7 كيلوغرامات وأتمنى أن أخسر نفس المقدار في نهاية الكورس.